Mit SportsTracker führen Sie Buch über Ihre sportlichen Aktivitäten. Zuerst müssen Sie im Sportart Editor im Toolsmenü eine (Ausdauer-)Sportart wie Joggen, Radfahren oder Schwimmen mit den jeweiligen Unterarten eintragen. Mit einem Doppelklick auf einen Kalendertag öffnen Sie das Einheitenfenster. Geben Sie Daten wie Intensität der Übung, Streckenlänge, Durchschnittsgeschwindigkeit und Übungsdauer ein. Weitere, optionale Daten, die das Programm erfasst, sind Streckensteigung, Herzfrequenz und Kalorienverbrauch.

Wer einen Pulsmesser mit Interface besitzt, kann hier die Messergebnisse (HRM-Datei) in das Programm einspeisen. Auf der SportsTracker-Homepage erfahren Sie, mit welchen Geräten es kompatibel ist. Nach einem Klick auf den Statistikbutton können Sie zunächst die zu erfassende Zeitspanne bearbeiten und Filter wie Sportart und -unterart festlegen. Das Resultatfenster zeigt die Durchschnittswerte, aber auch Höchst- und Tiefstleistung an. Durch die Diagrammdarstellung werden die Resultate noch anschaulicher.